La siguiente tabla muestra el peso ideal en libras correspondiente a las alturas indicadas en pies-pulgadas (sistema inglés).

El peso ideal de una persona no siempre coincide con su peso deseable, por lo que los valores indicados deben considerarse simplemente como una referencia aproximada. Esto ocurre porque el peso ideal no contempla la edad actual de la persona, periodos que haya permanecido con sobrepeso, hijos que haya tenido (en el caso de las mujeres) y otros factores adicionales relacionados con su cálculo.

Si desea conocer su peso deseable exacto y comenzar con una dieta específica debe consultar con un especialista. Esta tabla es solo informativa y a su criterio y  responsabilidad.

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                                           MUJERES
Pequeña Mediana Grande
Altura Peso [lb.] Peso [lb.] Peso [lb.]
[pie-pu] Min. Max. Min. Max. Min. Max.
4-11 99.15 104.11 101.63 111.55 104.11 116.5
5-0 102.54 107.67 105.1 115.36 107.67 120.48
5-1 105.98 111.28 108.63 119.23 111.28 124.53
5-2 109.48 114.96 112.22 123.17 114.96 128.64
5-3 113.04 118.69 115.87 127.17 118.69 132.83
5-4 116.66 122.49 119.57 131.24 122.49 137.07
5-5 120.33 126.35 123.34 135.37 126.35 141.39
5-6 124.06 130.26 127.16 139.57 130.26 145.77
5-7 127.84 134.24 131.04 143.82 134.24 150.22
5-8 131.69 138.27 134.98 148.15 138.27 154.73
5-9 135.59 142.36 138.98 152.53 142.36 159.31
5-10 139.54 146.52 143.03 156.98 146.52 163.96
5-11 143.55 150.73 147.14 161.5 150.73 168.68
6-0 147.62 155.01 151.32 166.08 155.01 173.46
6-1 151.75 159.34 155.55 170.72 159.34 178.31
6-2 155.94 163.73 159.83 175.43 163.73 183.22
6-3 160.18 168.19 164.18 180.2 168.19 188.21
6-4 164.47 172.7 168.59 185.03 172.7 193.26
6-5 168.83 177.27 173.05 189.93 177.27 198.37
6-6 173.24 181.9 177.57 194.89 181.9 203.56
6-7 177.71 186.59 182.15 199.92 186.59 208.81
6-8 182.23 191.34 186.79 205.01 191.34 214.12
6-9 186.82 196.16 191.49 210.17 196.16 219.51
6-10 191.45 201.03 196.24 215.39 201.03 224.96

 

             HOMBRES
Pequeño Mediano Grande
Altura Peso [lb.] Peso [lb.] Peso [lb.]
[pie-pu] Min. Max. Min. Max. Min. Max.
4-11 99.15 110.55 106.59 122.06 111.55 123.94
5-0 102.54 114.33 110.23 126.23 115.36 128.17
5-1 105.98 118.17 113.93 130.47 119.23 132.48
5-2 109.48 122.08 117.7 134.78 123.17 136.86
5-3 113.04 126.04 121.52 139.16 127.17 141.3
5-4 116.66 130.07 125.41 143.61 131.24 145.82
5-5 120.33 134.17 129.35 148.13 135.37 150.41
5-6 124.06 138.32 133.36 152.72 139.57 155.07
5-7 127.84 142.55 137.43 157.38 143.82 159.8
5-8 131.69 146.83 141.56 162.11 148.15 164.61
5-9 135.59 151.18 145.75 166.91 152.53 169.48
5-10 139.54 155.59 150.01 171.78 156.98 174.43
5-11 143.55 160.06 154.32 176.72 161.5 179.44
6-0 147.62 164.6 158.7 181.73 166.08 184.53
6-1 151.75 169.2 163.13 186.81 170.72 189.69
6-2 155.94 173.87 167.63 191.96 175.43 194.92
6-3 160.18 178.6 172.19 197.18 180.2 200.22
6-4 164.47 183.39 176.81 202.47 185.03 205.59
6-5 168.83 188.24 181.49 207.83 189.93 211.04
6-6 173.24 193.16 186.23 213.26 194.89 216.55
6-7 177.71 198.14 191.04 218.76 199.92 222.14
6-8 182.23 203.19 195.9 224.33 205.01 227.79
6-9 186.82 208.3 200.83 229.97 210.17 233.52
6-10 191.45 213.47 205.81 235.68 215.39 239.32